Ženský cyklus a tantrická masáž: jak se navzájem ovlivňují
When you think about the ženský cyklus, roční fyziologický proces, který ovlivňuje energii, náladu, citlivost a tělesné potřeby ženy. Also known as hormonální cyklus, it není jen o menstruaci — je to celý rhythm těla, který se mění každý den. Mnoho žen se cítí v týdnu před menstruací jako kdyby jim někdo vypnul baterky — únavní, citlivé, neklidné. A přitom právě v této fázi může být tantrická masáž nejúčinnější. Ne proto, že by měla „vyřešit“ cyklus, ale proto, že ho umožňuje cítit — skutečně cítit — bez odporu.
Tantrická masáž není o rychlém uvolnění. Je o pomalém doteku, který říká tělu: „Jsi v bezpečí.“ A právě v časech, kdy tělo přechází z estrogenu do progesteronu, kdy se svaly napínají, kdy se emoce vznášejí jako mlha, potřebuje ženské tělo přesně tohle — neřešení, ale přítomnost. Dotek, který nevyžaduje nic, jen přijetí. Když masérka jen lehce přiloží ruce k břichu, k kyčlím, k zadům, nebo k prsům, nechává tělo, aby se samo uvolnilo. A to se děje nejlépe v těch dnech, kdy byste jinak dělali všechno, jen abyste se nechali cítit.
Nejde o to, abyste měly „perfektní“ cyklus. Jde o to, abyste se naučily s ním žít. A tantrická masáž vám to umožňuje. V fázi ovulace, kdy je energie vysoká, může být dotek silnější, pohybivější — jako byste tělo povzbuzovali. V fázi menstruace, kdy je tělo náchylné k bolestem, je klíčem jemný, hluboký dotek, který uvolňuje napětí v pánvi, bez tlaku. A v premenstruační fázi, kdy se cítíte jako kdybyste byly napnuté jako struna, masáž vám dává prostor, abyste se mohly zhroutit — bez pocitu, že to musíte „zvládnout“.
Nejde o to, abyste se staly „tantrickými expertkami“. Stačí, když se necháte nechat masírovat — v pravý čas, v pravý způsob. Víte, co dělá rozdíl? Když se na vás neptají, jestli chcete „sexuální“ masáž. Když se na vás neptají, jestli máte „problém“. Když se na vás prostě dívají jako na člověka, který má tělo, které potřebuje být dotknuto. A tohle je přesně to, co najdete v článcích níže — od praktických návodů na intimní masáž pro ženy, přes to, jak se připravit na masáž v různých fázích cyklu, až po to, jak se vyhnout tlaku, když tělo říká: „Ne.“
lis
Tantrická masáž podporuje hormonální rovnováhu u žen jemnou prací s pánevním dnem a podbřiškem. Pomáhá při menstruačních bolestech, nepravidelném cyklu a PMS. Není lék, ale doplněk k přirozenému zdraví.
Číst více
