Masáž lávovými kameny – co musíte vědět
Masáž lávovými kameny se stala oblíbenou metodou, jak si dopřát relaxaci a zmírnit svalové napětí. V podstatě jde o to, že nahřáté kameny z hladkých lávových hornin masér přikládá na určitá místa na těle. Teplo z kamenů proniká do hlubších vrstev svalů, čímž pomáhá uvolnit ztuhlé partie a zároveň podporuje krevní oběh. Oproti klasické masáži je tenhle zážitek příjemný a uklidňující už jen díky teplotě kamenů.
Pro koho je masáž lávovými kameny vhodná?
Jestli máte často ztuhlé svaly, bolesti zad nebo prostě hledáte způsob, jak se zbavit stresu, tahle masáž vám přijde vhod. Hodí se také pro lidi, kteří nemají rádi příliš intenzivní a bolestivé masáže. Díky teplu se svaly uvolní přirozeně a postup masáže je díky kamenům jemnější. Mnoho zájemců ji vyhledává i kvůli pocitu příjemného tepla, které navozuje hluboký pocit klidu a pohody.
Jak probíhá masáž lávovými kameny?
Masér nejprve nahřeje kameny na příjemnou, ale nepálivou teplotu. Potom je přikládá na oblast zad, paží, nohou nebo jiných namáhaných částí těla. Některé kameny může zároveň použít i jako kouzelné nástroje pro jemné masírování svalů. Teplo pomáhá rozpouštět svalové bloky a napětí. Celá masáž obvykle trvá 60 až 90 minut a působí opravdu relaxačně i regeneračně.
Důležité je sdělit masérovi, jestli vám je teplo příjemné nebo ne. A taky upozornit na případné zdravotní potíže jako jsou křečové žíly, kožní onemocnění nebo vysoký krevní tlak, protože v takovém případě nemusí být masáž vhodná. Jinak je ale lávové kameny bezpečná a příjemná forma péče o tělo i mysl.
Když si zavoláte odborníka na masáže lávovými kameny, můžete počítat s tím, že odcházíte uvolnění, méně napjatí a celkově klidnější. Přidává se i lepší spánek a pocit, že jste si udělali něco dobrého pro své zdraví.
Pokud ještě nevěříte, zkuste si domluvit takovou masáž v některém z pražských salónů, které nabízejí profesionální služby. Rychle poznáte, jak moc může být kombinace tepla a jemného tlaku osvěžující a léčivá.
srp
Všechno, co jste kdy chtěli vědět před první masáží lávovými kameny: jak probíhá, co ucítíte a proč si ji lidé pochvalují.
Číst vícedub
Masáž lávovými kameny se stala v posledních letech velkým fenoménem. Tento článek zasahuje do historie, metod a vědeckých poznatků stojících za touto unikátní formou relaxace. Odhaluje, proč si čím dál více lidí vybírá lávové kameny jako svůj oblíbený způsob regenerace a ulevění od stresu. Představuje praktické rady, jak si lávovou masáž nejvíce užít a na co si dát pozor při jejím výběru.
Číst více
