Nuru masáž: Jak ji správně provádět krok za krokem

Nuru masáž má pověst nejkluzčí a možná i nejintimnější formy masáže na světě. Přitom k ní nepotřebujete žádné speciální školení nebo drahé vybavení. Stačí hlavně pořádný nuru gel, odvaha a trocha otevřenosti.

Zásadní je místo. Chcete, aby vám nebyla zima? Asi jo. Připravte teplé prostěradlo, osušte si ruce, nachystejte ručníky a hlavně – myslete na čistotu. Nuru gel totiž klouže úplně všude a při nechtěném pádu z postele to fakt není legrace.

Celý rituál je zážitkem pro oba, ne jen pro jednoho. Nemusíte být profík. Vykašlete se na stud – hlavní je hravost a vzájemné naladění. Klíčový tip? Přidejte teplou vodu do gelu. Studený gel je nepříjemný, zahřátý úplně mění hru.

• Co je nuru masáž a odkud pochází
• Potřebné pomůcky a příprava prostoru
• Postup masáže krok za krokem
• Tipy pro lepší zážitek a časté chyby
• Bezpečnost a péče po masáži

Co je nuru masáž a odkud pochází

Pokud někdo čeká tradiční masáž, tak nuru masáž je úplně jiná liga. Všechno začalo v Japonsku, konkrétně v oblasti Kawasaki. Tam se zrodila kombinace masáže tělo na tělo, kde je hlavní trik v kluzkém gelu z mořských řas. Díky tomu není pohyb omezený jen na ruce, ale používáte celé tělo. A právě tohle dělá nuru masáž tak výjimečnou.

Název "nuru" znamená v japonštině "kluzký" nebo "klouzavý". A upřímně řečeno – to slovo vystihuje tenhle zážitek dokonale. Nuru salóny jsou v Japonsku docela běžné, ale poslední roky masáž boduje i v Evropě a Česku. V Praze dnes najdete několik podniků specializovaných přímo na tento styl.

Hlavní tahák? Masér nebo masérka nezůstává jen u doteku rukama. Tělo klouže po těle, většinou v těsném kontaktu, takže vzniká intenzivnější prožitek. Právě proto je nuru masáž oblíbená hlavně mezi partnery, ale využívá ji i spousta profesionálních masérek v erotických salonech.

• Základem je speciální masážní gel, zpravidla bez barvy i zápachu a bezpečný i pro citlivou pokožku.
• Masáž samotná je více o zážitku a vzájemném prožitku než o klasickém uvolnění svalů.
• V Japonsku je tahle masáž součástí wellness scény už přes padesát let.

Pro lepší přehled, jak se nuru masáž rozšířila do světa, mrkněte na jednoduchý přehled:

Potřebné pomůcky a příprava prostoru

Bez správné přípravy prostoru a vybavení si nuru masáž moc neužijete. Začněte prostým checklistem věcí, které vážně potřebujete:

• Nuru gel – to je základ. Nepořizujte levnou náhradu, fakt poznáte rozdíl. Originální gel je na bázi mořských řas, je extra kluzký, hypoalergenní a nelepí.
• Velké plastové prostěradlo nebo ochranná fólie – pro ochranu matrace a podlahy. Nuru je nekompromisně kluzká záležitost.
• Několik ručníků – na utírání nebo na rychlý úklid, až budete hotoví.
• Miska s teplou vodou – k ohřátí gelu postačí obyčejná miska nebo termohrníček.
• Teplá sprcha před masáží – oba byste měli být čistí. Gel pak lépe klouže a zážitek je intenzivnější.

Prostor zahřejte, klidně na 24 °C nebo víc. Chlad je při nuru masáži zabiják nálady. Pokud máte klimatizaci, vypněte ji. Osvětlení volte tlumené, svíčky jsou fajn, ale nezapomeňte je dát dost daleko od všeho kluzkého.

Kupodivu, používání originálního nuru gelu má i další výhodu. Gel je rozpustný ve vodě, takže když něco ukápne na podlahu nebo povlečení, stačí použít vlhký ručník a je po problému. Některé páry to řeší úplným sundáním povlečení z postele a natažením starého prostěradla na ochranu.

Ještě k gelu: jedna lahvička (asi 250 ml) většinou stačí na jedno důkladné použití pro dva. Pokud máte větší postavu nebo si chcete dopřát opravdu dlouhou masáž, radši kupte dvě balení. Nuru gel bývá prý až 5x kluzčí než klasické oleje. Mrkněte třeba na tabulku porovnání:

Sečteno podtrženo: co nepodceníte v přípravě, to skvěle zúročíte během samotné nuru masáže.

Postup masáže krok za krokem

Jestli chcete, aby nuru masáž opravdu klapla, držte se jasného postupu. Největší síla je v detailech. Není žádná ostuda si jednotlivé body přečíst víckrát a klidně si je před akcí připomenout.

1. Příprava těla: V obou případech začněte sprchou. Čistota je zásadní. Pokud se oba před začátkem osprchujete, masáž bude nejen příjemnější, ale hlavně hygieničtější.
2. Příprava prostoru: Ujistěte se, že máte kolem sebe dostatek místa, nejlépe na velkém a čistém prostěradle. Teplota v místnosti by měla být kolem 25 °C, aby nikomu nebyla zima.
3. Nanášení gelu: Originální nuru gel ohřejte klidně i v láhvi ponořené ve vodě. Nešetřete, použijte opravdu velké množství – tento gel je vyrobený právě pro dotek tělo na tělo.
4. Začátek masáže: Nejprve nanášejte gel po celé délce partnerova těla. Rozetřete jej rukama i svým tělem. První dotyky by měly být jemné, klidně začněte u šíje a ramen, kde je člověk nejvíc napjatý.
5. Posun k tělo na tělo: Když je vše dostatečně kluzké, přesuňte se k samotnému jádru nuru masáže – tj. přesun těla po těle. Opřete se břichem, hrudníkem, stehny. Nemusíte být silní, jde o pomalý pohyb, který navozuje blízkost. Střídejte tlak tělem s jemnými dotyky rukama nebo klouby prstů.
6. Střídání stran: Nezapomeňte partnera/partnerku otočit. Každá strana těla by měla dostat své. Pokud chcete, zapojte i ruce, chodidla nebo oblast dlaní podle aktuální nálady.

Průměrná nuru masáž trvá podle průzkumu v japonských salonech 45–60 minut.

Hlavní zásada – žádné spěchání, jen dostatek gelu a trpělivost. Vaše zkušenost s nuru masáží se tak posune o level výš.

Tipy pro lepší zážitek a časté chyby

Většina lidí si první nuru masáž představuje spíš jako boj s kluzkým gelem než relax. Nemusí to tak být. Stačí se vyvarovat pár častých přešlapů.

• Teplota – Ledová místnost je zabijákem jakékoliv pohody. Udržte kolem 24 °C. Teplota gelu by měla být podobná tělesné, ideálně kolem 37 °C, což snadno zařídíte ponořením lahvičky na chvíli do horké vody.
• Výběr gelu – Nuru gel je úplně jiný než běžný masážní olej. Je na vodní bázi, nijak nepění a nelepí. S obyčejným masážním olejem to nebude ono – zanechá fleky a lepí. Investujte do pravého nuru gelu, klidně je dostupný i bez přísad a parfemace.
• Příprava povrchu – Vyhněte se postelím s peřinami nebo gaučům. Nejlepší je čistý nafukovací matrace nebo vinylová podložka, na kterou vám nebude líto, když skončí celá od gelu.
• Domluva – Otevřená komunikace je základ. Řekněte si dopředu, co je každému příjemné a na co radši ne. Nikdo nechce být zaskočený.
• Ruce i tělo – Nepodceňujte předehru. Tělo namažte vždy celé, nevynechávejte ani místa, která nejsou hlavní zónou dotyku – třeba záda nebo lýtka.

Napodruhé si většina lidí už masáž víc vychutná. Někteří výzkumníci z wellness center zjistili, že až 70 % těch, co zažili nuru masáž dvakrát nebo víckrát, jsou daleko uvolněnější a méně se stydí – jde o zvykavou věc.

Nepřehánějte to s tlakem ani silou. Cílem nuru masáže není bolet, ale klouzat, dotýkat se a uvolnit napětí. Když něco neklouže nebo vás něco bolí, přidejte gel nebo změňte polohu.

Bezpečnost a péče po masáži

Při nuru masáži jde nejen o zážitek, ale i o to, aby všechno proběhlo bezpečně. Asi největší zádrhel bývá kluzkost gelu. Když se to přežene, hrozí uklouznutí nebo pád. Proto platí: méně je někdy víc, hlavně pokud s nuru gelem začínáte. Uchopte věci pevně, pohybujte se pomalu a sledujte, jestli není okolo skluz.

Čistota je po masáži základ. Zbytky gelu může být trochu náročné smýt, protože je extrémně kluzký. Nejlépe funguje sprcha s vlažnou vodou a běžným mýdlem. Když je gel i na podlaze, použijte hadr nebo mop hned, ať se nikdo nesklouzne později.

• Po masáži se vždy osprchujte – odstraníte gel i pot.
• Zvlášť pokud máte citlivou pokožku nebo sklony k alergiím, sledujte, jestli se neobjeví svědění nebo začervenání.
• Nuru gely bývají na bázi mořských řas a většinou jsou bezpečné, ale v malém procentu můžou dráždit, zvlášť v intimních partiích.
• Ručníky a prostěradla ihned vyperte – gel by je mohl poničit, když zaschne.
• Pokud se masáž dělala mezi partnery, je fajn dát si závěrečnou péči, třeba společnou sprchu nebo krátký odpočinek.

Nikdy nepoužívejte nuru gel na otevřené rány nebo podrážděnou kůži. V případě, že se objeví vyrážka, pokožku opláchněte vodou bez mýdla a vyhněte se masážím, dokud to nehuidí.

Je dobré vědět: podle několika uživatelských recenzí i zkušeností masérů je gel extrémně kluzký i po smytí běžnou vodou. Chtějte radši mýdlo nebo speciální čistící prostředky. Čím dřív po masáži uklidíte, tím méně práce pak máte.

Pohodová nuru masáž má pokračovat i po samotné akci. Stačí pár minut oboustranné péče – partnerství o to víc funguje, když si lidi navzájem dopřejí i jemné dočištění a dobrou atmosféru po zážitku.